Fitness Avontuur: Gaby Lieu (Sand and Stilettos)

Fitness Avontuur: Gaby Lieuw

Ik ben voor het eerst lid geworden van een carnavalsgroep hier op het eiland.

Ik had geen idee wat ik kon verwachten - ik luisterde aandachtig naar alle nuttige tips die mijn vriendin Pricilla, de ‘Karnaval-whisperer' en een doorgewinterde Karnavalista,

Deelde over onderwerpen variërend van de keuze van schoeisel tot wat ik zeker bij me moet dragen tijdens de parade (veiligheidsspelden en wimperlijm kwamen op de lijst voor het geval je je dat afvroeg). Na de parades en nadat ik mezelf later op een miljoen foto’s terug zag zei ik tegen mezelf: volgend jaar wil ik slanker en fit zijn om me zelfverzekerder te voelen in mijn kostuum.

Hashtag: getHOTDforkarnaval

De naam van onze groep is Hats Off To Dreams, afgekort HOTD. In oktober begon ik mijn eigen #getHOTDforkarnaval-uitdaging in het Avila Fitness Center: 3 spinninglessen en 1 persoonlijke trainingssessie per week tot eind februari.

Mijn persoonlijke trainer, Melvin de Meza (@mdmlifestyle) is voordat we begonnen met mij in gesprek gegaan over mijn eetgewoonten - ik at over het algemeen niet veel rommel, ik gaf gewoon niet genoeg prioriteit aan het eten van mijn maaltijden. Ik gaf werk vaak de schuld waarom ik maaltijden oversloeg of de hele dag heel weinig zou eten met als gevolg uit-ge-hon-gerd te zijn bij het avondeten.

Kleine aanpassingen levensstijl

Melvin maakte mij duidelijk dat zittend werken of op de bank liggen na het nuttigen van een grote avondmaaltijd tot het verleden zou moeten behoren. Dit betekende dus dat ik mijn eetgewoonten drastisch zou moeten veranderen als ik een verschil wilde zien voor Karnaval.

Ik begon over te schakelen met het eten van mijn warme maaltijd tijdens de lunch en deed mijn best om gedurende de dag regelmatiger te eten. Hoewel het aanvankelijk voelde alsof ik meer at, was mijn eetlust veel evenwichtiger en had ik het gevoel dat ik het verrassend snel weer onder controle had. Kon ik maar hetzelfde zeggen voor de snelheid waarmee ik het gevoel had dat ik het eindelijk kon volhouden in de sportschool zonder het gevoel te hebben dat ik flauw zou vallen tijdens mijn persoonlijke trainingssessies (die ik logischerwijs 'Torture Tuesday' noemde). Het gebeurde wel (maar duurde even)!

Instagram Waardig

Mijn tocht naar #getHOTDforkarnaval die ik deelde via mijn Instagram-berichten en -verhalen was mijn manier om woord bij de daad te zetten :) Gelukkig had het onlangs gerenoveerde Avila Fitness Center niet alleen gloednieuwe machines om uit mij uit de naad te werken en een sprankelend nieuw interieur, maar ook een charmant pand van het Avila Beach Hotel, met als schilderachtige achtergrond de kust van de Caribische Zee. Als dat niet helemaal perfect is voor die Insta-momenten, wat dan wel!